Selbstfürsorge

Meine wichtigste Erkenntnis in der Krankenpflege ist, dass die eigene Gesundheitspflege die Basis für ein gesundes Leben mit sich und allen anderen Menschen ist. Ich möchte alle Menschen darin ermutigen ihren wunderbaren Körper zu lieben und zu schätzen und sich gut um ihn zu kümmern.

Eine besonders effektive Möglichkeit etwas Gutes für die ganzheitliche Gesundheit zu tun, ist die kurmäßige Pflege der Organe mit Kräutertee. Die regelmäßige Pflege der Organe wirkt nicht nur auf die Materie, den Körper, sondern auch auf Geist und Seele.

Die Leber ist wesentlich für die Entgiftung, Verdauung und Speicherung von Stoffen. Ihre Hauptaufgabe ist Ordnung schaffen, Stoffe zu sortieren und dem Körper das zu geben, was gerade gebraucht wird. Auf energetischer Ebene zeigt sich Leberkraft in Klarheit, Lebensfreude, Kreativität und Wissen. Leberpflege mit Kräutern bewirkt einerseits eine Optimierung der körperlichen Leistung der Leber und anderseits eine Steigerung der Lebenslust und Entschlusskraft.

Die Nieren sind damit beschäftigt unser Blut ununterbrochen zu reinigen und den Wasserhaushalt des Körpers zu kontrollieren. Wasser ist lebendig und ein ausgezeichneter Informationsspeicher und -träger. Es ist bekannt, dass jegliche Schwingung, positiv oder negativ, von Wasser aufgenommen wird und seinen Empfänger beeinflusst (vgl. die Forschungen von Masaru Emoto). Wir Menschen bestehen zu 70 Prozent aus Wasser. Würde man es energetisch untersuchen, würde sich herausstellen, ob es mit guter oder eher schlechter Information beladen ist. Wenn einem etwas ordentlich an die Nieren geht, können Ängste, Unausgeglichenheit und Unlust Symptome einer bedürftigen Niere sein. Nierenpflege mit Kräutern bewirkt eine Unterstützung bei der Entgiftung und Stärkung der Nieren sowie eine energetische Reinigung unseres Körperwassers.

Das Herz, in der Mitte unserer Brust, ist die Quelle von der alles ausgeht. Der Herzschlag ist das erste Lebenszeichen, das eine Mutter von ihrem Baby im Mutterleib hören kann. Es ist das klare Zeichen: „Ja ich bin am Leben.“ Unaufhörlich schlägt es dann bis zum letzten Atemzug – und pumpt das Blut, den Lebenssaft, durch den Körper zu den Zellen. Kaum ein Organ ist in seiner energetischen Funktion so gut erforscht wie das Herz. Man weiß, dass das Herz ein Wahrnehmungsorgan ist, und weit vor dem Gehirn, dem Geist, intuitiv antwortet. Menschen, die auf ihr Herz hören, tun schon das Beste für ihre Herzgesundheit. Heilpflanzen für das Herz, wie der Weißdorn, die Linde oder der giftige Fingerhut sind oft starke, imposante Pflanzen, die uns auch helfen, den Zugang zu unserem Herzen zu finden.

Die Lunge ist das Organ, mit dem wir in ständigem Austausch mit unserer Umgebung stehen. Körperlich betrachtet nehmen wir mit der Lunge nur Sauerstoff auf und geben ihn wieder ab. Diesen braucht die Zelle um die Glukose zu verwerten – er dient der Energiegewinnung. An das Atmen müssen wir nicht denken, es passiert automatisch, aber wir können unseren Atemrhythmus bewusst steuern und beeinflussen damit auch unser Nervensystem! Beim Einatmen ist der Sympatikus aktiv – er steuert Aktivität – das Yang. Beim Ausatmen entspannen wir uns – der Parasympatikus übernimmt – das Yin ist aktiv. Je mehr Stress Sie haben desto mehr sollten Sie darauf achten gut auszuatmen. Mit dem Atem stehen wir im ständigen Austausch mit unserer Umgebung – nicht umsonst spiegelt Lungengesundheit auch unsere Beziehungen wieder. Menschen mit chronischen Lungenerkrankungen haben oft problematische Beziehungen – mit anderen und zu sich selbst. Die Lunge ist mit Sicherheit das Organ, welches gerade in der heutigen Zeit Zuwendung und Pflege braucht. Lungenkräuter, wie Huflattich und Lungenkraut, aber auch der Bärlauch, sind eine der ersten Pflanzen die sich bereits am Ende des Winters zeigen. Gerade rechtzeitig um den Winter auszutreiben und lebensfroh in die Liebeszeit des Frühlings zu gehen.

Der Darm ist wohl das Organ, bei dem es sich entscheidet ob man gesund oder krank ist. Der gesamte Gesundheitszustand von der kleinen Zehe bis zum Kronenchakra steht und fällt mit der Darmgesundheit. Das Mikrobiom des Darmes ist eine Lebensgemeinschaft von Billionen Bakterien, die sogar unsere Stimmung beeinflussen. Gesundheitspflege sollte daher immer mit der Pflege des Darmes beginnen. ALLES, auch seelische Nahrung, was wir zu uns nehmen, landet schlußendlich im Darm und wird dort soweit aufbereitet, dass es die Körperzellen verwenden können. Je gesünder der Darm ist, desto besser werden unsere Zellen versorgt. Je mehr wir darauf achten, was wir zu uns nehmen, desto wohler fühlen wir uns.

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Jedes Organ erzählt eine Geschichte und trägt die Weisheit des ganzen Universums in sich. Im Biologie Unterricht oder im Medizin Studium wird hauptsächlich nur ein Aspekt, der materiell – physiologische, beleuchtet. Dabei zahlt es sich wirklich aus, selbst einen Blick unter seine Haut zu werfen, um das Mysterium und die Wunder seiner Innenwelt zu erkennen.

Bevor es Skalpelle und Mikroskope gab haben die Menschen das Wesen ihrer Organe verstanden, indem sie die Sterne am Himmel und die Natur auf der Erde als Spiegel erkannt haben. Diese alten Lehren können gerade in der heutigen Zeit ein Ausweg aus einer Sackgasse sein – ein Weg zu ganzheitlicher Gesundheit.

Ich bin gerne für Sie da, um Sie in der Organpflege anzuleiten!